Mistä vegaani saa proteiinia? Paljonko siinä on proteiinia? Nämä taitaa olla vegaanilta tai ainakin meiltä useiten kysyttyjä kysymyksiä. No proteiiniahan on ihan joka paikassa ja sitä voi myös lisätä ihan joka paikkaan halutessaan, eli ei vegaani ainakaan proteiinin puutteesee kuole! Olemme myös kokoajan enemmän sitä
Lue lisää
Vahvasti prosessoidut valmisruuat houkuttelee yhä vähemmän ravinto köyhyydellään, ne kun on monesti pilkottu, muusattu, kuumennettu ja prosessi saatetaan jopa useita kertoja esim. oikeanlaisen teksuurin saavuttamiseksi. Näin ruuasta tulee harmaata massaa jonka koostumus saattaa muistuttaa lihaa, mutta mitään muuta tarjottavaa sillä ei välttämättä oikein sitten olekkaan.
Lue lisää
Karkkihammasta kolottaa, vaikka terveellinen ruoka kiinnostaa. Tässä herkkua ja terveellisyyttä samassa paketissa, olkaa hyvät! :)
Lue lisää
